【実は逆効果!眠れない時にやってしまいがちなNG行為とは?】の詳細情報

最終更新日:2023/05/30

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【 健康・幸福, ストレス・メンタル 】

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記事タイトル 実は逆効果!眠れない時にやってしまいがちなNG行為とは?
記事URL https://www.lifehacker.jp/article/2305-don-t-watch-the-clock-when-you-can-t-sleep-and-focus-o/
ジャンル 健康・幸福 , ストレス・メンタル
サイト名 lifehacker
サイト概要 ガジェットなどを駆使し、スマートに楽しむ仕事術「Lifehack」。「ライフハッカー[日本版]」では、その言葉を広義に捉え、生活全般に役立つライフハック情報を日々お届けします。