【ストレスを減らし集中力を上げるには「10分間呼吸に集中する」だけでいい】の詳細情報
最終更新日：2020/05/05
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【 健康・幸福, ストレス・メンタル 】
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| 記事タイトル | ストレスを減らし集中力を上げるには「10分間呼吸に集中する」だけでいい |
|---|---|
| 記事URL | https://gigazine.net/news/20200505-effects-of-brief-meditation/ |
| ジャンル | 健康・幸福 , ストレス・メンタル |
| サイト名 | GIGAZINE |
|---|---|
| サイト概要 | 日々のあらゆるシーンで役立つ情報を提供するIT系ニュースサイト。 |