【ビル・ゲイツが週3で10分だけやる習慣とは?人生が好転する心のエクササイズ】の詳細情報

最終更新日:2023/05/03

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【 習慣, 健康・幸福, ストレス・メンタル 】

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記事タイトル ビル・ゲイツが週3で10分だけやる習慣とは?人生が好転する心のエクササイズ
記事URL https://www.lifehacker.jp/article/2305-gates-guided-meditation-headspace-andy-puddicombe-10-minutes/
ジャンル 習慣 , 健康・幸福 , ストレス・メンタル
サイト名 lifehacker
サイト概要 ガジェットなどを駆使し、スマートに楽しむ仕事術「Lifehack」。「ライフハッカー[日本版]」では、その言葉を広義に捉え、生活全般に役立つライフハック情報を日々お届けします。